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誤會可大了！常被當成蔬菜的澱粉！減重9大地雷食材 - 奇摩新聞

各項食材每100g的碳水化合物、蛋白質、熱量. ○白飯：41g碳水化合物、3.1g蛋白質、182 ... 芋頭：26.4g碳水化合物、32.5g蛋白質、123大卡。檢視留言0 ...

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