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減肥也能吃澱粉！芋頭富含抗性澱粉，熱量低、不易胖 - 今周刊

芋頭 屬於六大類食物中的全穀根莖類，也是我們常說的澱粉類，主要提供醣類的能量來源，除了主要成份的澱粉醣類之外，芋頭還含有其它的營養素如 ...

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