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芋頭／熱量低於白飯纖維等同地瓜 - 私．雜記

另外，芋頭甜品、炸芋頭熱量也不低，怕胖的人最好少吃，或以代糖取代一般糖，減少熱量。 跟其他根莖類食物相比，芋頭的鉀含量相對高，每100公克約含500 ...

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