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芋頭削皮

4 באוק׳微波剝皮法將整顆 芋頭 放入可微波容器中，加滿完全浸泡過 芋頭 的水量， ... 內部略為紫白色，屬於全穀根莖類，和米飯等相比，為優質的澱粉， 芋頭 的 熱量 比米飯低， ...

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