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【食材筆記】芋頭營養豐富，用芋頭代替白飯可以減肥？

由於芋頭含有豐富的澱粉，口感細軟，味道綿甜香糯，所以它既當主食， ... 抗氧化芋頭含有豐富的皂素，具有抗氧化作用，能降低血液中的壞膽固醇，延緩 ...

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