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芋頭膽固醇
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降低膽固醇、調節免疫的效果4. 促進腸胃蠕動芋頭含大量膳食纖維
膳食纖維能預防便秘、促進膽固醇的分解、增加飽腹感,減少攝入熱量、延緩血糖上升,幫助糖尿病患者控制血糖。 雖然芋頭有以上好處,但有痰、過敏性體質者(蕁麻疹、溼 ...
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