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【健康飲食】降三高、助減重，芋頭營養功效居然這麼驚人！

纖維和抗性澱粉也有助於降低罹患心血管疾病的風險，大量研究發現，多吃纖維的人患心臟病的機率往往較低，因為纖維可以降低血液中的總膽固醇和壞膽固醇，而 ...

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