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芋頭5大功效與禁忌+附簡易食譜！低熱量助減肥改善經期不適

芋頭 功效最為人熟悉的一定是有助減肥瘦身，以芋頭代替白飯食用可以減低熱量吸收，同時增加飽腹感。此外，芋頭好處還有助預防和改善一些女性常見的疾病 ...

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