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芋頭減肥料理
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芋頭..真的是減肥殺手嗎?! - 愛料理生活誌
芋頭 所含的膳食纖維約為米飯的四倍,與許多蔬菜的纖維含量相當,可謂是澱粉類中的蔬菜,而芋頭中的鉀也比其他根莖類的地瓜及馬鈴薯高,因此常吃芋頭 ...
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