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馬鈴薯VS地瓜，哪一個減重最有用？ - Tvbs新聞

熱量 ：在相同的100公克重量下，地瓜的熱量121大卡，較馬鈴薯77大卡高，進一步分析其主要差異在於總碳水化合物含量，地瓜27.8公克多於馬鈴薯的15.8 ...

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