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山藥和芋頭哪個熱量更低？更適合減肥食用？ - 壹讀

薯芋類食物中，嫰姜的熱量最低，每100克熱量僅為20.8千卡，其次是姜， ... 可能很多人不太清楚涼薯和甘薯、紅薯、地瓜有什麼關係，是同一種東西還是 ...

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