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艾灸哪“三大门”，可以助你解决失眠、抑郁、肾阳虚烦恼

或用拇指反复点按神门穴30次，尤其睡前艾灸或指压该穴效果最好。 二、期门穴—— 解郁之门. 为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。

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