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健康talk｜秋冬乾燥皮膚痕癢難耐中醫倡調理身子內外防治

孫曉紅提醒，乾燥天氣裏，每天可以多喝些水；也可以多食些南瓜、蓮子、銀耳、百合等清熱、潤燥的食物；盡量穿純棉衣物；不必每天洗澡，也不必每天使用肥皂 ...

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