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整理包/ 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議 - Heho健康

地瓜富含澱粉、糖分和膳食纖維，會刺激胃酸大量分泌，空腹吃、或吃得太多的話，胃酸就可能逆流到食道，產生症狀 ... 可以靠溫和飲食跟乾濕分離2 招，預防胃食道逆流。

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