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艾多美100% 海洋深層水來自花蓮太平洋662公尺深層的海水
所以養成好習慣,定時依活動量、工作量喝水、補充電解質. 1. 「起床一杯水」身體一整晚都沒攝取水分,起床後先喝下杯500毫升的溫開水,促進腸胃蠕動.
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