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網傳「8杯水減肥法」1個月狂甩5kg？營養師激推

如果本身不愛喝水，她也提供小技巧，像是加點檸檬、水果變換開水的單調味道，或是氣泡水都行。即使一天喝不到8杯水也沒關係，循序漸進保持喝水習慣，但要 ...

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