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LED燈省電卻傷眼、致失眠？睡前這動作其實更傷 - 康健雜誌

但LED白光燈的色溫達4000～5000K，具有很高的藍光，可能引起眩光，影響瞳孔收縮，也會抑制附近居民的褪黑激素，影響睡眠，重則致病。

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