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不運動就能有腹肌？EMS 訓練療程是什麼？醫師來為你解惑！

坊間健身房推出一種電子肌肉刺激（EMS）的電脈衝訓練方法，宣稱能協助減少身體脂肪並達到減重的效果，甚至也會有肌肉量逐漸增加的成效。EMS 究竟是什麼？

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