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運動完補充的電解質沒有「鉀」，心臟可能受不了！ - Heho健康

... 的時候，都只會想到鈉離子，雖然汗水中流失的大部分是鈉離子沒錯，但還是會有少部分的鉀離子；而且腎臟平衡鈉、鉀離子的量時，如果鈉太多，也會 ...

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