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運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！ | 華人健康網

不過，如果運動量不大、沒有流太多汗，就喝猛喝運動飲料，身體沒有流汗無法將電解質排出，喝運動飲料只是增加腎臟額外的負擔，而且還會讓你越喝越渴。

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