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舒肥雞作法｜免機器做舒肥雞胸肉好簡單!電鍋舒肥法(減醣餐食譜)

先來解決真空的問題，有人用真空機、有人用排水法。 我用的就是排水法，先把食材裝袋，然後放到水中，. 緩緩地利用水壓力把空氣擠推出 ...

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