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吃了愛睏抗組織胺能助眠？ 安眠藥5問 - 昕晴診所

所以失眠困擾達二至四周的民眾最好就醫了解原因，在各種非藥物治療，例如放鬆、運動、睡前不滑手機等都無效後，才會考慮使用藥物治療。 Q2.新一代安眠藥和傳統藥物的差異？

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