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舒緩 工作壓力
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上班族壓力哪裡來?專家解析職場3大壓力來源人際關係竟是主因
但在工作職場免不了面臨各種壓力,而這些壓力源來自哪裡呢? ... 給自己喘息空間,培養工作外的興趣、多去戶外走走、常做腹式呼吸等來舒緩壓力。
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