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胃痛吃什麼？營養師：4種護胃營養改善胃痛症狀，6方法舒緩

胃發炎、胃痛六方法舒緩！細嚼慢嚥、避免脹氣可緩解 · 降低刺激：避免辛辣、油膩、甜食、咖啡或茶類飲料等刺激性食物。 · 避免過度油膩：烹調方法以蒸、燙、 ...

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