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只喝暖水是不夠！ 細數5種舒緩經痛營養素／舒緩生理期不適

很多女性也有生理期不適的問題，要舒緩月經期間經痛或生理期不適的問題，只補血是不夠的！以下就有5種女性生理期進補比吃的營養素，一齊看看怎樣可以 ...

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