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舒緩壓力的活動
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適時舒緩壓力遠離不開心- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體
適時舒緩壓力遠離不開心 ... 內向的人,可定期和朋友聚會、運動等,而若長處於緊張焦慮狀態,則建議可參加靜坐、瑜珈等較舒緩的活動,幫助放鬆身心。
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