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如何舒緩壓力 - 小作家培訓計劃

那麼我們應該如何將壓力轉化為動力，或者如何舒緩負面壓力呢？壓力輕則讓人煩燥不安、心跳加速和失眠，重則會引起自殺的念頭，後果不堪設想，為了讓我們瞭解學生對壓力 ...

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