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睡覺是最好的醫生!色胺酸讓你揮別失眠,推薦2道助眠湯品
編輯推薦:色胺酸食物+15秒安神操,讓你一夜好眠) ... 日本麻醉科醫師、料理家河埜玲子設計了2道簡單的舒眠味噌湯,第一道是適合在白天喝的「豬肉牛蒡豆漿味噌湯」。
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