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舒眠好安神
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秒睡見周公!靠這6樣舒眠 - 元氣網
... 卻又更睡不著,有時候小編會靠喝熱牛奶、戴眼罩、喝舒眠茶. ... 茶、牛蒡茶、菊花茶、玫瑰等草本香氣的熱茶,有安神助眠的效果,讓人夜夜好入眠。
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