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能讓大腦年輕9歲！50後就這樣走路，預防糖尿病、肌肉萎縮

受試者隨機分成四組，第一組吃「得舒飲食(Dietary Approach to Stop Hypertension, DASH Diet)」，是一種低鹽、低油、多蔬菜、多全穀，對抗高血壓的飲食 ...

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