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睡覺不打呼！醫師教止鼾運動簡單4步驟每天10分鐘 - 康健雜誌

資深耳鼻喉科醫師曾鴻鉦教你簡單4步驟，鍛鍊舌頭和嘴巴肌肉， ... 我經常在門診提醒患者要閉上嘴巴呼吸，但是話才說完沒多久，很多患者又不自覺地張開 ...

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