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法令紋超顯老態！日瑜伽老師親授10個「高效臉部瑜珈」

舌頭 出力頂住一側嘴巴周圍的拉伸線，上下來回移動舌頭，一組動作動作持續30秒的時間，並左右輪流各做1組。 △空氣左右漱口運動. △空氣上下漱口運動 ...

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