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舌頭放對位置，輕鬆瘦雙下巴、五官變立體！國外瘋Mewing

正常狀態下，我們應該將舌頭整片貼著上顎。 ... STEP2：舌尖頂上顎 ... 透過嘴巴呼吸時，我們會不自覺將舌頭放在下顎處，但這樣在肌肉、牙齒與組織等 ...

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