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舉重護膝
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重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
該穿護膝/膝綁帶嗎?走進任何 CrossFit 健身房、奧林匹克舉重或健力健身房,你一定會發現有些運動員在訓練時穿著護膝或膝綁帶綁帶和護膝 ...
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