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舉重槓健力槓差別
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三大訓練之一,深蹲的姿勢及好處 - 台灣營養
深蹲訓練是健力三大項訓練之一,英文是Squat,與臥推、硬舉訓練並列,也是 ... 很重要,一樣的問題在於: 深蹲鞋/舉重鞋/Crossfit鞋/護膝/腰帶等…
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