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魔鬼藏在細節裡—「握法」介紹| Mr.Sport司博特你的運動夥伴

... 訓練「握力」的重要性，原因是新手操作的重量不大，且有更多相對重要的事（如動作姿勢、肌肉感受）要學習。 ... 最後，則是健力選手和舉重選手會採取的「勾握」。

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