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排球防守三步驟的推薦與評價，FACEBOOK、PTT和網紅們 ...

在比賽中，舉球是從防守轉入進攻的橋梁和紐帶，舉球員質量的好壞直接影響進攻 ... 1、樹立集體主義觀念，加強隊員之間的協同配合，不能各自為戰。

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