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臭豆腐蛋白質含量
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1碗黄豆,1块五花肉,不凉拌不油炸,荤素搭配,出锅香到舔盘子
黄豆蛋白质含量高,用它做成各种豆制品我都喜欢吃,豆制品的营养成分也是比较容易被人体吸收,比如豆腐或者腐竹什么的,但是这些豆制品制作比较麻烦, ...
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