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臭豆腐蛋白質含量
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嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐比一比營養師:補鈣首選這一種- 健康
雖然本身是高蛋白質、高鈣質的食物,但因為有孔洞容易吸附湯汁,如果是搭配油脂含量高的火鍋湯底(麻辣、沙茶),可能會讓凍豆腐熱量瞬間爆增喔! 文章 ...
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