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打造自己的專屬食譜，用飲食改善自體免疫疾病

自體免疫疾病 ，是免疫系統紊亂，進而攻擊自己的慢性發炎狀態;. 因此，飲食方面當然是要少吃「促發炎」的食物：. 過多的Omega-6油脂、反式脂肪、過多 ...

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