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抗病毒的最佳解藥是免疫力，顧好免疫力的第一關是腸道

改善腸道生物相是增強免疫功能並控制自體免疫疾病有力的方法，但要做到這一點並不只有補充益生菌這麼簡單──飲食、生活（壓力、睡眠、生理時鐘等等） ...

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