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少量多餐是養生之道!?自體免疫疾病患者最好不要這麼做！

... 會達到最佳代謝的主張，和「標準的」三餐也沒有任何一點雷同之處。 那麼一天只吃一餐（不限制熱量）真的比較好嗎？有研究顯示：在不限制熱量的情況下 ...

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