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不去健身房就無法運動？名醫曝比健身房重要的事 - 元氣網

她有一回到健身房參觀，發現有人在用跑步機，有人在走滑步機，男生戴著手套，拿 ... 所謂健美操，則是以身體為阻力作短時間密集式的鍛鍊，不需器材。

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