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健身｜20 種簡單健康的早餐食譜－適合忙碌的早晨 - 登山

總匯三明治. 三明治一向是簡單、健康、美味的早餐選擇。 · 烤麵包（若不喜歡烤麵包，也可以直接拿麵包來用）。 · 將胡蘿蔔、捲心菜、辣椒切碎。

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