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【圖表】凡吃過，必留下體積：春節年菜、零食熱量「消耗」清單

聰明替代：以替代的方式做選擇，例如以烘培海苔取代油炸海苔，以蒟蒻果凍替代糖果，以乾燥蔬菜、水果取代洋芋片，以新鮮水果取代水果乾，而堅果類則 ...

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