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早餐吃雞蛋竟是大忌！專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」

當然，肉也要從早餐菜單裡除名，包括用火雞、豬肉或牛肉做成的香腸，它們全部都含有動物性脂肪和膽固醇。貝果也最好不要吃，除非是德式裸麥貝果。雖然 ...

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