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自製優格剩一點再製保留菌種？營養師：小心雜菌比益菌多！

研究結果指出，相較於低攝取量者，每天喝超過1 杯含糖飲料的糖尿病患者，死亡風險會大幅增加20%，罹患心血管疾病的風險增加25%。相反地，多喝「這4 種」 ...

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