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一天只要1次！胸椎運動救悶痛 - 生活市集

圖解真人示範步驟，自我判斷胸椎的健康程度，找出改善方法。 【12招胸椎體操】1 招4秒，利用肌肉牽動，鬆開肋骨與胸椎一至三椎：快速解救風寒、胸悶、精神不濟，又能改善 ...

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