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自行車 功率強度區間計算
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【儲備心率】運動強度愈高愈好?計算 ...
養和醫院物理治療師陳家銘表示,運動的劇烈程度可透過計算「儲備心率」(Heart Rate Reserve HRR)和量度運動的「功率」(Power)去判斷。怎樣計算「儲備 ...
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