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徐國峰與科學化訓練: 11月2019

□ 《自行車功率 ... 補充2：RQ手機端可以看到自己的個人化課表，系統會依據自己的跑力、個人化的配速／心率區間自行計算，也可以把算好的強度區間上傳到 ...

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